Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Sie fühlen sich erschöpft, antriebslos oder sind unzufrieden in Ihrem Körper oder Ihrer Haut.
Sie haben schon vieles ausprobiert und es hat nicht funktioniert.
Sie möchten etwas Gutes für sich tun und dadurch ein besseres Wohlgefühl bekommen.
Sie möchten mehr über gesunde Ernährung wissen.
Sie möchten Ihre Krankheiten oder Unverträglichkeiten auf natürliche Weise verbessern.
Sie möchten Unterstützung da Sie allein nicht wissen, wie und wo Sie anfangen sollen.

Wenn ja, dann helfe ich Ihnen gerne diesen Weg zu finden.

„Ein gesundes Äußeres beginnt im Inneren“
(Robert Ulrich)

Mein Weg zur Ernährungsberatung

Als gelernte Medizinisch-Technische-Assistentin habe ich lange Jahre in dem Beruf gearbeitet und bin in der Zeit Mutter von 2 (jetzt erwachsenen) Kindern geworden. Durch mein eigenes Pferd und die Neugier etwas zu verbessern, habe ich diverse Aus- und Fortbildungen als Pferdeosteopathin/-therapeutin mit Schwerpunkt Traditioneller Chinesischer Medizin und Kräutern gemacht und bin seit 2011 selbständig hauptberuflich tätig unterwegs. Da mich mein Wissensdurst immer weitertreibt und ich selbst diesmal was für mich und meinen Körper ändern wollte, habe ich die Fachausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin erfolgreich abgeschlossen und kann nur sagen es hat sich einiges seitdem positiv verändert. Nun möchte ich mein Wissen weitergeben und auch anderen helfen auf diesen Weg der eigenen gesunderen Ernährung zu kommen.

„Unser Körper ist unser Garten – unser Wille unser Gärtner“
(William Shakespeare)

Mein Bestreben und eigene Lebensart

Einen ganzheitlichen, individuellen Weg für Sie und Ihre Ernährung zu bekommen.

Hierbei geht es um Ihr gesamtes körperliches und seelisches Wohlbefinden, das sich in Ihrer Gesundheit widerspiegelt.

Ziel ist den Körper natürlich stärken damit z.B. Stress und schädliche Umwelteinflüsse uns nicht stark beeinflussen. Seele, Körper und eine gesunde darauf abgestimmte Ernährung gehören für mich zusammen.

Es geht um Spaß haben Lebensmittel (Essen, Nahrungsmittel, Mahlzeiten) zuzubereiten, Rezepte auszuprobieren, Freude am Genuss der satt macht und schmeckt.

Durch meine langjährigen Erfahrungen in den Bereichen der Zusammenhänge zwischen Körper und Osteopathie, Traditioneller Chinesischer Medizin, Kräutern und Psyche stehe ich auch hier beratend für Sie zur Seite.

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“
(Sebastian Kneipp)

Ernährungsberatung

In einem 15 Minuten kostenlosen Erstgespräch (telefonisch oder online) können wir uns kurz kennenlernen.

Bei unserem ersten Termin gehen wir gemeinsam auf deine Ziele ein und schauen uns deine aktuellen Lebenssituation an. Um vorab einen Überblick zu bekommen, wird bei Bedarf eine Mikronährstoffanalyse durchgeführt. Dann sind Sie an der Reihe und führen ein Ernährungsprotokoll, was Sie mir vor unserem nächsten Termin zukommen lassen.

Bei dem zweiten Termin besprechen wir die Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls zu ihrer jetzigen Situation, mit individuellen Empfehlungen und einen für Sie ausgearbeiteten Ernährungsplan. Im Anschluss überlegen wir gemeinsam, wie ich Sie weiter bei Ihren Zielen unterstützen kann.

Meine Beratungstermine finden persönlich in Dortmund oder auch online statt.
Die Beratungstermine richten sich von Abstand und Häufigkeit nach der aktuellen Situation und Ihrem Ziel.

Bitte beachten Sie das die Kosten der Ernährungsberatung von der Krankenkasse nicht erstattet werden. Bei Online-Terminen wird vorab eine Rechnung gestellt, die vor der Beratung zu zahlen ist. Termine vor Ort können bar oder per Kartenzahlung beglichen werden. Bei kurzfristigen Terminabsagen (unter 24Std) wird eine Ausfallpauschale von 60% des vereinbarten Beratungshonorars berechnet.

Meine Preise sind Endpreise. Die Umsatzsteuer von 19 % ist bereits enthalten.

„Eine gute Ernährung schafft Gesundheit in allen Bereichen unseres Lebens. Alles ist miteinander verbunden.“
(Colin Campbell)